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补益脾胃食疗方—大枣糯麦粥

发布时间:2018-03-25 17:49:47 | 浏览次数:

呼吸系统疾病都是脾胃虚弱惹的祸

积食会导致咳嗽,这就是中医上说的食咳,脾胃生痰之源,肺胃储痰之器,积食过久,脾胃虚弱,日久就会生痰,导致久咳不止。

肺的津液盛衰取决于脾胃的强弱

肺主一身之气,肺通过管理体内的气,协调心脏管理全身,包括脾胃,比如脾之所以能把水谷精微物质输送到全身是依赖于肺的宣发功能,脾能运化水湿是依赖肺气肃降功能的协调,而且肺气还能抵御外邪的入侵,防止外感发生,但这一切都是在肺气强健的前提下才能实现,肺气怎么才能强健呢,关键在于脾胃,中医讲脾土生肺金,因为脾属土,肺属金,脾胃和肺就相当于一对母子,脾胃是母亲,肺是子,母亲身体好,生出来的孩子身体就强壮,反之,母亲身体虚弱,孩子必然体弱多病

肺的津液盛衰,肺脏的强弱,都取决于脾胃功能的强弱,脾胃功能强壮的孩子,吃下去的东西能很好的被消化吸收并被转化成强大的肺气,当充沛的肺气遍布全身,就变成了强大的防御系统。

补脾益肺食疗方:大枣糯麦粥

原料:糯米,小麦,大枣,红糖适量

做法:将大米和小麦分别洗净,红枣去核,洗净,三者一起放入锅中,加适量清水做成粥,最后加红糖调味。


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