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人体内湿气的由来?

发布时间:2018-03-17 17:55:28 | 浏览次数:

在中医里,湿气重就是脾功能降低了,吃的水谷精微不能变成气血濡养我们的身体、皮肤、毛发,而变成湿气、变成垃圾,从而阻碍身体的运化、同时也会生成痰。小孩如果在肺功能不好的情况下,就会容易咳嗽有痰。

湿气从何而来?

吃过多的肥甘厚腻的食物会产生湿气;

吃过多的水果会产生湿气;

不运动会产生湿气,运动量减少导致脾胃功能下降。


湿气该怎么处理(因人而异)?

如果舌质红、舌苔厚、腻,一般用清热利湿的方法;

如果舌质淡、舌苔白厚、腻,一般用燥湿的方法;

舌质比较淡、舌苔是白、腻,用一些温中的方法,给他一点动力,增加胃动力(外劳宫、补脾、补肾阳、顺运八卦、推三关、足三里、摩腹、捏脊),像这种情况建议家长喝点茯苓薏米水。帮他祛祛湿,把脾上的负担(湿气)降低了功能就强了,这个孩子就不容易生病了。

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